会开花的木头

很想要记录现在,以便在以后看看自己的滤镜是怎么发展的。:)

奇妙城市记录 Ⅳ

1、特区疑惑 | 的确是选择了住在老城区,为了方便觅食。但一路上几乎没看到几处高楼,难免和w一起嘀咕,这真的是特区吗………

在临走前去新区吃冰,公交上路过会展中心和在建的华润万象城云云,才觉得,啊……至少是个城市而不是县城的感觉了。

2、潮汕话 | 在公交车上跟着语音报站勉强学了几个词用潮汕话怎么讲,比如“后门下车”,和w在车上经常听得一脸懵逼面面相觑,完全搞不懂这是一种什么变音的方式(粤语和普通话发音的关联性明显多了…)。

3、果汁冰 | 仍然不懂这何以成为一个城市的特色,感觉南方地方水果多样性足够的地区都可以做耶。但苦瓜柠檬那款很好喝! 人生之不敢尝试橄榄油柑汁。

小雪街灯取暖|新窝日记

10月份有了个新的窝,可以随时外放脆皮鸭文学广播剧的那种【喂

一切事情都是新鲜的,都是日常,琐碎,美好的。

 想要记住!


1、抹掉痕迹 | 在网上给新窝置办的第一批东西是消毒水、酒精棉片、洁厕灵、厨房纸云云。清洁过程中除了以上还用了很多抹布、胶渍宝。窗帘和廉价拼接鞋柜的布帘也丢进洗衣机去猛洗。

是一个……想让自己能完完全全接受一个新地方的过程吧!

2、换锁芯 | 自行买好了锁芯,但是自己的螺丝刀拧不开锁芯的螺丝,以为大概是锈住了。打114找了开锁师傅,师傅来了看了看,说价钱说好了啊100,然后迅速拧下了螺丝。

我花了100,换取...

1、发掘出一个安静的落脚点(书店)。之前以为这附近是个大农村,一出地铁口城市感扑面而来嗷。

2、来了半年,吃了四次椰子鸡,这不是喜新厌旧的我。

3、台风到来的前一天,下沉气流中的天气格外暖和、干燥,走在街上觉得自己好像被晒得蓬松的被子。

Summary 2018.8.27~2018.9.2

一、Basic Life

饮食:

1)有记录

维持少盛ing;

有时候记录不及时就忘记了…【虽然也觉得这种记录也没太大意义,但事后还是能看看自己哪天吃的比较多,吃了哪些不该吃的可以控制的东西】

2)吃的状态

好久没有周末和大家一起吃饭了,啊……真是极其容易吃多的机会,注意力重点!QUQ

3)暴食

周五~周日吃得很多


睡眠:


运动:

没有运动QwQ

周一有点累,热敷眼睛躺着休息;周二~周四加班;周末不方便。

(其实周日晴天可以出去骑车但是我选择了很丧地躺了一天)


工作:


三、Interesting Part


四、【next week】...


简单总结+本周目标

过了一个很丧很瘫的周末,因为家里忽然变回没那么自由的状态。这样的原因导致的这样的周末我过过不只一次,还是没有自己成功地挣吧出来…握拳,会自己想一下然后以后努力避免它。

周末回避了原本要早起按摩的目标,一下子吃掉了很多零食,打了很多局王者荣耀(累了很久),用丝毫不认真地状态扫过很多男男小黄文,周日在床上倒了很久以至于起来之后腰酸背痛【真实新奇】

简单想一下,上周最大的成就是——更爱笑了!

本周目标……大概就是把上周没做好的东西认真做好,干巴爹!

Summary 2018.8.20~2018.8.26

【小花花,是忍冬诶!】

一、Basic Life

饮食:

1)有记录

十二分饱有时候都不足以形容我……要用18分!【滚

好的我知道要打得更少了!【如果再不行我真的要羞耻地换回小饭盒了

2)吃的状态

和w一起吃小吃比较容易吃多……w窝里顿更容易如仓鼠一般四处找食吃并且不运动【。



睡眠:

1)起床滑坡了…………又是7点30以后起床的节奏,当作是这周特殊优待好了!乖!好起来!

2)睡觉时间也是滑坡没进步。

发现自己周四会因为看101团综而晚睡…………有点神奇,大概是每周四都能准时刷到小天使的小彩虹说说。

好几天是看离婚律师晚睡的,其实已经过了想认真看下剧的状态,只是在不想睡的前提下找了点持续性的事情作为娱乐。

再加上电话粥煲得真的晚,这是个重要的原因。接电话前一刻告诉自己我只打半个小时,然后挂的时候发现一个小时过去了。

上班不是很困,但是有两天地铁上困成彼尔德。

但是眼睛很比较疲累,有天临近下班眼睛累到焦躁心烦。



运动:

1次单车(轻车熟路啦!吼吼!),一次瑜伽(注意点感觉腰还行…)

比之前多用了一点点心,看了一些老师瑜伽群里的资料,还是能不断地get新体会。

以及偶尔和别人说起的瑜伽讨论会噗……希望我能准备的程度不冷场也不误人子弟!



工作:

最大的感受就是和同事之间亲近了不少,尤其是双子座和狮子座。

在小贴士上写了每天学的新东西,这周有记录但是学的比较慢了,上班最后半个小时通常不是一个适合学习的时间。//

思维导图尚未建立,wait着//


三、Interesting Part

1、北站

这个站也没那么可怕嘛!取票和检票都不会排鬼长的队,提前量打得过于多的我还吃了一碗面,但地铁是令人窒息的。

2、米粉店老板

快8点到店,店里还是人满为患,羡慕大家晚上也可以吃粉QwQ

座位已经满了,一个四人桌坐着一位老板的朋友。有新的情侣顾客进店,老板朋友让了座。

老板很可爱——“他是我朋友,他做柜台吃都行嘛”

老板您口音听起来像东北的……(新疆米粉店)

3、发布会

蓝色pro2S让我恋爱,无限屏让我疯狂恋爱。

希望日后的旗舰级出蓝色不要停!

4、请假

周一请了一天假,意图好好利用时间去超市去骑车做瑜伽,但宅了一整天。

但折返过来想,我也的确是不想起床不想从情绪里走出来,想放空。

那就……这样吧!虽然觉得有更好的利用方法,也稍微原谅自己一下。

【p.s. 在家就觉得,好像忽然就到下班时间了噗】


四、【next week】

吃:继续记录饮食+减少食量+专心吃饭

睡:电话粥早点喝,早睡。

运动:2次运动,看腰的情况决定……要听放松音频也记得用音响要关窗防风。

工作:30min学习时间+每天十五分种做思维导图。(上周凉了这周不能再凉了,哪怕是简单的内容也要全部整理出来)

今日目标

之前主要觉得自己是在复健小太阳状态的期间,可以轻松一些、零碎一些地完成一些小目标(有的轻松到与其说是目标,不如说是一个提醒)
但是要往那张思维导图上走惹!不然好琐碎!

1.多笑!
2.开始热敷眼睛和耳朵
3.早起【6:30以前】有条件的时候按摩
4.尝试一次,早起瑜伽拜日式
(a*3~6,b不做惹我怕我汗流浃背…)
5.有总结和实践性地读完杂志,周四前送去图书馆
6.听课状态恢复——至少听完第二章【orz】

本周目标

不做复杂早饭啦,利用时间听课。

周一 
不加班+看发布会、默念三遍早点睡
【√/x不加班甚至请了假…很晚睡】

周二 
多笑、写日记、默念三遍早点睡
【√/x有注意多笑,但是和以前笑成习惯还差十万八千里,没早睡】

周三 
吃饭的时候就和食物呆在一起、写日记、默念三遍早点睡
【√/x椒麻鸡有专心吃,没早睡】

周四 
打扫的时候就和物品呆在一起、写日记、默念三遍早点睡、早起拍花
【≈√ 基本专心地打扫,但有点觉得区别不过是在多提了一点精神(必须要提起精神),毛拍花忘记了!】

周五 默念三遍早点睡

周六 默念三遍早点睡

周日 没事听...

今日目标

周一  开始记录饮食(主要是晚饭&零食,和几分饱)、专心地吃一次食物

【√一周大部分时间都记了!有专心吃过饭,但是现在还是有吃饭看手机的习惯】

周二  每一个小时做一点眼保健操、看一个ted。【√ 看ted有点看得形式主义,应该有笔记/总结blabla】

周三

周四 认真打扫房间/和公司同星座小姑娘搭上话【x】

周五

周六 挑一瓶酒+茶杯+somethingelse。【茶杯get,酒在另一种考虑下还真的买了(啤酒)】

周日 谨遵医嘱,好好吃药。QwQ【医生说,不用吃药】

Summary 2018.8.13~2018.8.19

一、Basic Life

饮食:

1)有记录。

发现自己真的经常吃多,还没有掌握“目测自己能吃多少”的能力。

以及晚上不要再吃自己煮的粉/面了,会——非——常——饱!

2)专心吃饭不能够

坏毛病还是得板过来啊!

为什么非得在吃饭的时候掺点别的娱乐进来?是我目前的时间不够用吗?还是心已经和个皮猴子差不多…按也按不住了?

3)魔性零食

所谓魔性,就是在没睡着的时候,起床瞅冰箱,绑架炼乳或焙煎芝麻汁……减肥的你,还要脸吗???

睡眠:

起床6点40/50有之,7点00/10有之,以及发觉如果要折腾比较复杂的早饭,做拍吃收拾一套下来差不多一个小时。

睡觉时间OMG拖延了下去。...